Menu

dieta

Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  Dzisiaj panuje duża moda na tracenie nadwyżkowych kilogramów. Gubienie dla jednych jest potrzebą, dla innych hobby. Czasami panie są szczupłe, ale [...]
Rozsądne jedzenie pomaga spalać kalorie
Korzystne zdrowe odchudzanie Trzeba jeść, aby redukować nadwyżkowe kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| rozsądnie. Białko przyspiesza metabolizm aż o [...]
Gub nadwagę i czuj się świetnie
  Odchudzanie jest działaniem, które trzeba sumiennie zaplanować. Warto stworzyć rzetelny plan oraz dietę. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo [...]
Zdrowe tracenie kilogramów
Dieta oraz ruch na pewno tak, jednakże o efektywnym odchudzaniu przesądza panowanie nad podjadaniem. Przekąszanie między posiłkami jest szkodliwe, nie [...]
Szczupły senior i jego forma
Osoby dojrzałe muszą szczególnie nadzorować kilgoramy oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy człowiek starszy, tym optymalniej dla niego. Za duża waga obciąża [...]