Menu

Skąd się biorą kłopoty z erekcją?

21 czerwca 2016 - new
Skąd się biorą kłopoty z erekcją?
opony zimowe 205



Ważnym
czynnikiem wpływającym na potencję jest
właściwe jedzenie.
Dobra może łatwo poprawić nie tylko stan potencji, lecz
również płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje w czasie
wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
w tym czasie do całkiem
ważnych ubytków selenu.
Można go uzupełnić jedząc
tuńczyka, wybrane orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Inny bardzo
ważny element naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiedzialny jest za
przemianę testosteronu, ten z kolei
wpływa na sprawność seksualną. Podczas
picia alkoholu czy
palenia tytoniu tracimy cynk,
ale łatwo go uzupełnić
jedząc potrawy strączkowe, wybrane
ryby, białe mięso, żółtka jaj lub
ostrygi.
Szalenie
ważnym składnikiem jest także
arginina, która stanowi 80 procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
wytwarzanie spermy oraz wydłuża żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy
również w czasie chemicznej
zmiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne poddają się
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich składnikach
jak czekolada, mięso wołowe, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Należy zwrócić
również uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Znajdziemy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, zarodkach pszenicy a także
ciemnym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, jaka wpływa na
odpowiednie wytwarzanie
hormonów. Jeśli pragniemy
uzupełnić jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



tania viagra
tani cialis