Menu

Ostatnie artykuły

615338001-images8.jpg
Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  Dzisiaj panuje duża moda na tracenie nadwyżkowych kilogramów. Gubienie dla jednych jest potrzebą, dla innych hobby. Czasami panie są szczupłe, ale [...]
893834656-images6.jpg
Rozsądne jedzenie pomaga spalać kalorie
Korzystne zdrowe odchudzanie Trzeba jeść, aby redukować nadwyżkowe kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| rozsądnie. Białko przyspiesza metabolizm aż o [...]
553712636-images3.jpg
Gub nadwagę i czuj się świetnie
  Odchudzanie jest działaniem, które trzeba sumiennie zaplanować. Warto stworzyć rzetelny plan oraz dietę. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo [...]
735453890-images1.jpg
Zdrowe tracenie kilogramów
Dieta oraz ruch na pewno tak, jednakże o efektywnym odchudzaniu przesądza panowanie nad podjadaniem. Przekąszanie między posiłkami jest szkodliwe, nie [...]
252623480-Fotolia_45278531_XS.jpg
Szczupły senior i jego forma
Osoby dojrzałe muszą szczególnie nadzorować kilgoramy oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy człowiek starszy, tym optymalniej dla niego. Za duża waga obciąża [...]
1181574873-Fotolia_45278531_XS.jpg
Otyli żyją krócej
  W zamierzchłych czasach, czyli wiele lat przed nami, nadwaga symbolizowała dobrobytu i zdrowia. Chudzi byli chłopi spożywający kaszę na co dzień i [...]
2026458566-images4.jpg
Zdrowy człowiek jest szczupły i aktywny
Zdrowo żyj i bądź Dieta i ruch są niczym czarodziejska różdżka Dobre odżywianie oraz aktywność fizyczna, czyli ruch, są optymalnym połączeniem. Dzięki [...]
1384270506-images2.jpg
Szczupły i zdrowy
  Zdrowy człowiek jest szczupły i nie ma nadwyżkowych kilogramów. Jego sylwetka jest kształtna i unikatowa. Nadmiar kilogramów to nie tylko nadmierna [...]
1367504916-dzien_kobiet_2.png
Jedz mało i chudnij
Skuteczna dieta znaczy zjadanie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w we właściwych ilościach. 40 procent diety winny stanowić warzywa. W [...]
1339187896-roze.jpg
Unikaj pośpiechu w odchudzaniu
  Gubienie kilogramów jest coraz bardziej sławne. Osobmarzące o szczupłej sylwetce mogą robić to na różnorodne sposoby. Błyskawiczne tracenie [...]